Friday Flows

Eindig je week met een unieke training waarin kracht, balans en flow centraal staan.

Met kettlebells en macebells trainen we niet alleen je spieren, maar ook je coördinatie en mentale focus.

Deze dynamische sessie combineert traditionele technieken met moderne bewegingen voor een uitdagende en vernieuwende ervaring.

Perfect om de week af te sluiten en opgeladen het weekend in te gaan!

Wat bereik je met Friday Flows?
   
  • Verbeterde mobiliteit en coördinatie
  • Meer kracht en functionele fitness
  • Mentale focus en ontspanning door vloeiende bewegingen