SAMEN IN GROEPSVERBAND TRAINEN
Met Small group Training zet je samen de stap naar een fitter en gezonder leven. Samen trainen is leuk en geeft extra motivatie waardoor je je doelen sneller behaalt. Je traint op je eigen niveau en werkt aan het behalen van jouw persoonlijke doel in groepsverband.

small group training is een Personal Trainingssessie op maat, maar dan voor 4 a 5 personen. Helemaal afgestemd op jullie persoonlijke doelen. Deze bepalen we vooraf bij de intake. Die is individueel, net als het testen en meten.

Ik ontwikkel een gezamenlijk trainingsprogramma waarin een ieder op zijn eigen niveau traint. Ook geef ik voedingsadvies. Tussentijds kijken we regelmatig naar de progressie die geboekt wordt en of we op schema liggen.